はじめまして、akiです。 本日から筋トレやフィットネスに関する情報を 記事に書いていこうと思います。 ✅ 本日の記事は… ・筋トレをしようと思うんだけど、 筋トレってどんなメリットがあるんだろう? ・実際に筋トレを続けた人がやってよかった、 と感じる…
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